Seit ich mit Johannas Programmen trainiere, habe ich 25 kg abgenommen.

Letzten Sommer hat es auch bei mir “Klick” gemacht. Ich wollte mich endlich wieder wohl fühlen in meiner Haut und mein Leben langfristig verändern. Mir war von Anfang an klar, dass ich es ohne Sport nicht schaffen werde. Ich stieß auf Johanna’s Trainings DVDs und war begeistert: tolle Kulissen, viele verschiedene Übungen, die gut erklärt werden auch für “Neulinge”. Ich begann mit den eher statischen Übungen und konnte mich nach und nach zu den Aerobic Kursen  hocharbeiten. Die Vielzahl an Programmen hat mir besonders gut gefallen, so kam nie Langeweile auf. Johanna’s direkte Art und super gute Laune hat mich immer noch mehr angespornt. So durchtrainiert will ich auch mal sein!

Motiviert hat mich immer wieder der Anblick alter Fotos, schöner Klamotten und der Gedanke an ein schweißtreibendes Training. Dadurch nahm ich jede Mahlzeit bewusst auf und dachte drüber nach ob es mir wert ist oder nicht. Kleine Sünden wie mein Lieblingseis habe ich mir aber auch ab und zu gegönnt. Eine besondere Unterstützung bekam ich durch meinen Freund, der ebenfalls viele Kilos hinter sich lassen konnte. Heute bin ich über 25kg leichter, glücklicher und Treppensteigen ist auch kein Problem mehr für mich. Die letzten Kilos bis zur Traumfigur werde ich sicherlich auch noch bald los!