Nach meiner Schwangerschaft war ich schnell wieder in Topform

Im Laufe meiner Schwangerschaft wurden aus meinen 61kg- 83kg und mein flacher Bauch rundete sich zu einer Riesenkugel! Mein “kleiner” Gino kam am 12.Juli 2012 mit stolzen 56cm und 4570g zur Welt. Ein echtes “Riesenbaby”!
Klar, dass mein Bauch danach erstmal nicht so toll aussah.

Aber ich wollte meinen flachen Bauch unbedingt schnell wieder zurück haben. Doch woher die Zeit für Sport nehmen?
Ein Baby ist ein 24-Stunden-Job. Da kamen Johannas DVDs wie gerufen. Schon nach 2 Wochen hab ich angefanen leichte Bein-Hüft-Übungen während dem Stillen einzubauen. Von Tag zu Tag straffte sich mein Körper und ich bekam die ersten Komplimente. Als nächstes probierte ich Johannas Yoga-DVD aus. Wenn der Kleine mal schlief, legte ich einfach los. Sport lenkte mich ab und gab mir neue Power, obwohl es am Anfang nicht leicht war, wieder Kraft dafür zu mobilisieren! Aber immer weitermachen lohnt sich und nach 2 Monaten fühlte ich mich schon total fit und wohl in meinem Körper – sogar im Bikini! Das Yoga alleine war mir bald zu wenig und ich wechselte es öfter gegen das “Fatburning intensiv Workout” von Johanna. Die Effekte können sich wirklich sehen lassen und ich bin mittlerweile wieder so fit wie vor der Schwangerschaft. Jetzt kommt zu Johanna´s DVDs noch das Fitnessstudio dazu und ich kann es kaum erwarten, im Frühling wieder joggen zu gehen! Denn wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg – auch als Vollzeitmami :)